ПОСЛЕДНИЕ
Трагедия в Альмерии: 12 погибших и 23 пропавших без вести в deadliest пожаре в Испании Милей объявляет о международном турне и защищает ключевые реформы Alfa Pampa entra en concurso preventivo: la crisis del consumo impacta en una marca histórica Владельцы «Интер Майами» выиграли тендер на газопровод в Вака Муэрте Топ-10 самых продаваемых кроссоверов (SUV) в Аргентине в первом полугодии 2026 года Страновой риск Аргентины приближается к 400 пунктам: лучший уровень с 2018 года Аргентинец построил дом на колесах и исследует страну на внедорожнике Трогательное прощание матери аргентинского мальчика, погибшего в Венесуэле Трагедия в аргентинской Кордове: двое погибших и 16 раненых девочек после лобового столкновения Максимо Кирхнер в Кармен-де-Ареко: местный мэр выдвигает его на выборы 2027 года Трагедия в Альмерии: 12 погибших и 23 пропавших без вести в deadliest пожаре в Испании Милей объявляет о международном турне и защищает ключевые реформы Alfa Pampa entra en concurso preventivo: la crisis del consumo impacta en una marca histórica Владельцы «Интер Майами» выиграли тендер на газопровод в Вака Муэрте Топ-10 самых продаваемых кроссоверов (SUV) в Аргентине в первом полугодии 2026 года Страновой риск Аргентины приближается к 400 пунктам: лучший уровень с 2018 года Аргентинец построил дом на колесах и исследует страну на внедорожнике Трогательное прощание матери аргентинского мальчика, погибшего в Венесуэле Трагедия в аргентинской Кордове: двое погибших и 16 раненых девочек после лобового столкновения Максимо Кирхнер в Кармен-де-Ареко: местный мэр выдвигает его на выборы 2027 года
Español English 中文 Português Français Italiano Deutsch العربية Русский اردو

Ад в Европе: плавятся светофоры, а человеческое тело достигает предела

03/07/2026 16:45 - Internacionales

Историческое и изнуряющее лето

Месяц июнь 2026 года останется в памяти Европы как один из самых жарких за всю историю наблюдений. Такие страны, как Франция, Испания, Великобритания, Нидерланды, Швейцария и Германия, увидели, как их термометры превысили 30 градусов Цельсия днем, в то время как ночи не приносили облегчения, оставаясь выше 20 градусов. Для тех, кто привык к более умеренному европейскому климату, это экстремальные и опасные условия.

Немецкая метеорологическая служба (DWD) подтвердила, что никогда в июне в Германии не было так жарко и так долго. Ситуация настолько экстремальная, что в нескольких европейских городах сообщалось о повреждениях городской инфраструктуры, включая плавление светофоров и острую необходимость адаптировать здания для выдерживания экстремальной жары.

Как реагирует человеческое тело на экстремальную жару?

Волна тепла представляет собой огромную проблему для человеческого тела, особенно для наиболее уязвимых групп: маленьких детей, беременных женщин, пожилых людей, лиц с хроническими заболеваниями и рабочих на открытом воздухе.

Механизмы компенсации и критическая точка

По словам доктора Клаудии Трайдл-Хоффманн, директора Института экологической медицины Аугсбургского университета, начиная с температуры наружного воздуха 23 градусов Цельсия, тело начинает активировать компенсаторные механизмы. Это включает расширение кровеносных сосудов для отдачи тепла и потоотделение для охлаждения кожи.

Однако, если эти механизмы не срабатывают, последствия могут быть серьезными, варьируясь от сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов до полиорганной недостаточности. Трайдл-Хоффманн предупреждает, что смертельный процесс начинается с 42 градусов Цельсия центральной температуры тела.

Адаптация: привыкнем ли мы к жаре?

Люди из более теплых регионов лучше переносят жару благодаря векам адаптации. Однако доктор Трайдл-Хоффманн объясняет, что экспоненциальный рост жарких дней в Европе не оставляет времени на адаптацию. Столь быстрый переход к другим условиям невозможен ни для экосистем, ни для людей, заявила она.

Даже у молодых и спортивных людей есть свои пределы. Ключевой проблемой является то, что жара лишает многих людей сна, что ускоряет декомпенсацию организма и снижает его способность балансировать дисфункции.

Рекомендации по выживанию в жару

  • Пить много воды: Постоянное увлажнение имеет основополагающее значение.
  • Легкое питание: Предпочитать растительную и легкоусвояемую пищу.
  • Избегать вредных привычек: Максимально сократить потребление табака и алкоголя.
  • Хорошо спать: Отдых позволяет организму компенсировать тепловой стресс дня.
  • Медицинская предусмотрительность: Хронические заболевания должны быть стабилизированы до наступления жары, так как избыток тепла ускоряет воспалительные процессы.
Новости сегодня
Колонка Альфредо Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga