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Inferno na Europa: semáforos derretem e o corpo humano atinge seus limites

03/07/2026 16:45 - Internacionales

Um verão histórico e abrasador

O mês de junho de 2026 ficará na memória da Europa como um dos mais quentes já registrados. Países como França, Espanha, Grã-Bretanha, Países Baixos, Suíça e Alemanha viram seus termômetros ultrapassarem os 30 graus Celsius durante o dia, enquanto as noites não ofereciam alívio, mantendo-se acima dos 20 graus.

O Serviço Meteorológico Alemão (DWD) confirmou que nunca tinha feito tanto calor em junho na Alemanha e por um período tão prolongado. A situação é tão extrema que em várias cidades europeias foram relatados danos na infraestrutura urbana, incluindo o derretimento de semáforos e a necessidade urgente de adaptar edifícios para suportar o calor extremo.

Como o corpo humano reage ao calor extremo?

A onda de calor representa um desafio enorme para o corpo humano, especialmente para os grupos mais vulneráveis: crianças pequenas, mulheres grávidas, idosos, indivíduos com certas doenças crônicas e trabalhadores ao ar livre.

Mecanismos de compensação e o ponto crítico

Segundo a doutora Claudia Traidl-Hoffmann, diretora do Instituto de Medicina Ambiental da Universidade de Augsburgo, a partir de uma temperatura externa de 23 graus Celsius, o corpo começa a ativar mecanismos compensatórios. Isso inclui a dilatação dos vasos sanguíneos para liberar calor e a transpiração para resfriar a pele.

No entanto, se esses mecanismos falharem, as consequências podem ser graves, variando de doenças cardiovasculares e acidentes cerebrovasculares até falência múltipla de órgãos. Traidl-Hoffmann alerta que o processo mortal começa a partir de 42 graus Celsius de temperatura corporal central.

Adaptação: Nos acostumaremos ao calor?

Pessoas de regiões mais quentes toleram melhor o calor devido a séculos de adaptação. No entanto, a doutora Traidl-Hoffmann explica que o aumento exponencial de dias quentes na Europa não dá tempo para adaptação. A mudança tão rápida para outras condições não é viável, nem para os ecossistemas nem para os seres humanos, afirmou.

Mesmo pessoas jovens e atléticas têm seus limites. Um problema fundamental é que o calor priva muitas pessoas do sono, o que acelera a descompensação do corpo e reduz sua capacidade de equilibrar as disfunções.

Recomendações para sobreviver à onda de calor

  • Beber muita água: Manter a hidratação constante é fundamental.
  • Alimentação leve: Preferir alimentos de origem vegetal e fáceis de digerir.
  • Evitar vícios: Reduzir ao máximo o consumo de tabaco e álcool.
  • Dormir bem: O descanso permite ao corpo compensar o estresse térmico do dia.
  • Previsão médica: Condições crônicas devem ser estabilizadas antes da onda de calor, pois o excesso de calor acelera processos inflamatórios.
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A Coluna de Alfredo Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga