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世界皮肤癌日:如何预防和早期发现这种疾病

20/06/2026 04:58 - Salud

Dermatólogo profesional examinando con dermatoscopio un lunar en el brazo de un paciente, consultorio médico moderno iluminado, primer plano de la piel con aumento, ambiente clínico pero cálido

为什么这一天如此重要?

世界皮肤癌日旨在提高人们对这种全球发病率持续上升疾病的认识。皮肤科医生警告说,阳光损伤从童年开始积累:皮肤有记忆功能,儿童时期的晒伤会显著增加成年后患黑色素瘤的风险。

专家们一致认为,早期发现是最好的治疗。当皮肤癌在早期阶段被发现时,治愈率非常高。因此,定期看皮肤科医生和自我检查至关重要。

ABCDE法则:识别可疑痣的指南

皮肤科医生建议使用ABCDE记忆法则来评估皮肤上的痣和斑点:

字母 含义 观察要点
A 不对称 (Asymmetry) 痣的一半与另一半不匹配
B 边缘 (Border) 边缘不规则、锯齿状或模糊不清
C 颜色 (Color) 颜色不均匀(棕色、黑色、红色、白色或蓝色色调)
D 直径 (Diameter) 大于6毫米(约铅笔橡皮大小)
E 演变 (Evolution) 大小、形状、颜色或外观发生变化

如果痣出现以上任何特征,或开始出血、瘙痒、疼痛,应立即咨询专家。

防晒建议

  • 使用防晒霜:广谱防护(SPF 30或更高),即使是阴天也要使用
  • 每2小时补涂一次,游泳或出汗后也要补涂
  • 避免在10点至16点间阳光直射时段暴露于阳光下
  • 穿戴防护服装:宽边帽、太阳镜、长袖衣物
  • 保护儿童:他们的皮肤对阳光损伤更敏感
  • 避免日晒床:它们发射有害的紫外线辐射

皮肤癌类型

基底细胞癌:最常见,通常出现在阳光暴露区域。生长缓慢,很少转移。

鳞状细胞癌:第二常见,可能出现在疤痕、慢性伤口或阳光暴露区域。

黑色素瘤:最侵袭性,起源于黑色素细胞(产生色素的细胞)。仅占病例的1%,但造成大多数皮肤癌死亡。

风险因素

  • 皮肤白皙、金发或红发
  • 浅色眼睛
  • 晒伤史
  • 过度阳光暴露
  • 皮肤癌家族史
  • 痣数量多(超过50颗)
  • 免疫功能低下
  • 年龄较大

充满希望的信息

皮肤癌是最可预防的癌症之一,如果早期发现,生存率最高。通过适当的防晒、定期检查和了解警示信号,可以大幅降低风险,在最可治疗的阶段发现病变。

定期咨询皮肤科医生可以挽救生命。预防是对抗这种疾病的最佳工具。

来源:西班牙抗癌协会、医学预防专家及专业皮肤科医生。

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阿尔弗雷多的专栏 Alfredo S. Quiroga

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