Новейшие исследования, опубликованные в Nature Communications и Brain Communications, раскрывают удивительную пластичность человеческого мозга. Оказывается, гормональные всплески при половом созревании и беременности ускоряют перестройку серого вещества, в то время как менопауза может действовать как своеобразная «пауза», защищающая мозг от возрастных изменений.
Международное исследование показывает, что даже легкая форма анемии у будущих мам может привести к уменьшению объема мозга новорожденных на 4%. Ученые предупреждают, что это может повлиять на когнитивные способности и обучение детей вплоть до 6 лет, подчеркивая важность своевременного приема железа.
Новое австралийское исследование показало, что музыканты обладают уникальным преимуществом: они быстрее осваивают последовательности движений и лучше предсказывают следующий шаг. Работа, опубликованная в журнале Psychological Research, предполагает, что музыкальное образование тренирует мозг предвосхищать события, а не просто запоминать их.
Свёкла — это не просто овощ для салата, а настоящий суперфуд. Благодаря высокому содержанию природных нитратов она помогает снижать давление, повышать физическую выносливость и улучшать кровоток в мозге. Рассказываем, как правильно включить её в рацион, чтобы получить максимум пользы.
20-летнее исследование показало, что тренировка скорости обработки информации снижает риск деменции у пожилых людей. Тем временем простое действие, например, чистка зубов недоминантной рукой, может быть ключом к выходу мозга из автопилота.
Скорость ходьбы указывает не только на то, как быстро вы достигнете цели. Научные эксперты отмечают, что этот простой акт стал важнейшим индикатором старения мозга и ожидаемой продолжительности жизни. Узнайте, почему это называют «шестым жизненно важным признаком» и как можно повысить свое долголетие.
Эксперт раскрыл, как забота о сердце может стать ключом к защите мозга. Новые исследования подтверждают, что снижение сердечного выброса связано с большей атрофией мозга у людей с генетическим риском Альцгеймера.
