تازہ ترین
مارو بوٹانا نے انکشاف کیا: اپنے آٹھ بچوں کی پرورش اکیلے کی ہسپانیہ میں المیہ: اندلسیہ کی بدترین آگ میں 12 ہلاک اور 23 لاپتہ پیٹریشیا بولرچ نے انتخابی حکمت عملی میں فاصلہ واضح کیا ارجنٹائن میں سنٹرل بینک کی اصلاح کا تاریخی منصوبہ: معاشی استحکام کی امید اسپین بمقابلہ بیلجیم: 2026 ورلڈ کپ کوارٹر فائنل کا تاریخی مقابلہ ٹام ہینکس 70 سال کے ہو گئے: ہالی ووڈ کی ایک زندہ داستان کا شاندار سفر بونی ٹائلر کو الوداع: راک اور پاپ کی افسانوی آواز 75 سال کی عمر میں انتقال کرگئیں لیٹل ہاؤس آن دا پریری کی ملیسا گلبرٹ کو تین بڑے حقیقی بھائی بہن ملے میٹا کی نئی اے آئی سے اپنی انسٹاگرام تصاویر کیسے محفوظ کریں ٹیکنٹ ویکا مورٹا گیس پائپ لائن ٹینڈر ہار گئی، انٹر میامی کے مالک اور اطالوی فرم نے لیا مارو بوٹانا نے انکشاف کیا: اپنے آٹھ بچوں کی پرورش اکیلے کی ہسپانیہ میں المیہ: اندلسیہ کی بدترین آگ میں 12 ہلاک اور 23 لاپتہ پیٹریشیا بولرچ نے انتخابی حکمت عملی میں فاصلہ واضح کیا ارجنٹائن میں سنٹرل بینک کی اصلاح کا تاریخی منصوبہ: معاشی استحکام کی امید اسپین بمقابلہ بیلجیم: 2026 ورلڈ کپ کوارٹر فائنل کا تاریخی مقابلہ ٹام ہینکس 70 سال کے ہو گئے: ہالی ووڈ کی ایک زندہ داستان کا شاندار سفر بونی ٹائلر کو الوداع: راک اور پاپ کی افسانوی آواز 75 سال کی عمر میں انتقال کرگئیں لیٹل ہاؤس آن دا پریری کی ملیسا گلبرٹ کو تین بڑے حقیقی بھائی بہن ملے میٹا کی نئی اے آئی سے اپنی انسٹاگرام تصاویر کیسے محفوظ کریں ٹیکنٹ ویکا مورٹا گیس پائپ لائن ٹینڈر ہار گئی، انٹر میامی کے مالک اور اطالوی فرم نے لیا
Español English 中文 Português Français Italiano Deutsch العربية Русский اردو

ورلڈ کپ 2026 اور دل: خطرات کے بغیر جذبات کا مزہ کیسے لیں

04/07/2026 10:47 - Salud

ورلڈ کپ 2026 اور جذباتی رولر کوسٹر

فٹ بال ورلڈ کپ ہمیں جذبات کی ایک رولر کوسٹر پر بٹھا دیتا ہے، جو خاندان اور دوستوں کو تو یکجا کرتا ہے، لیکن صحت کے لیے خطرناک بھی ہو سکتا ہے۔ Rosario3 کی ایک رپورٹ کے مطابق، مختلف مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ شدید جذباتی میچز کے دوران دل کے امراض کے واقعات بڑھ جاتے ہیں، جیسا کہ ارجنٹینا کی قومی ٹیم (جسے مقامی طور پر 'لا سکالونیٹا' یا سکالونی کی ٹیم کہا جاتا ہے) ورلڈ کپ 2026 میں سامنا کر رہی ہے۔

3 جولائی 2026 کو کیپ ورڈی (Cabo Verde) کے خلاف 3-2 کی سنسنی خیز فتح کے بعد، ارجنٹینا کا اگلا مقابلہ 7 جولائی کو اٹلانٹا میں مصر کے خلاف ہوگا۔ اس اہم وقت تک دل کو صحت مند رکھنے کے لیے، ماہرین کا کہنا ہے کہ خطرے کے عوامل پر قابو پانا ضروری ہے۔

سائنسی تحقیق کیا کہتی ہے؟

جرمنی کے ورلڈ کپ 2006 کے دوران، The New England Journal of Medicine میں شائع ہونے والے ایک مطالعے میں مشاہدہ کیا گیا کہ جرمن ٹیم کے میچوں کے دوران ہارٹ اٹیک کا خطرہ عام دنوں کے مقابلے میں 2.7 گنا زیادہ تھا۔

اسی طرح، 1998 کے فرانس ورلڈ کپ کے آخری 16 میں ارجنٹینا کے ہاتھوں انگلینڈ کی ٹیم کے باہر ہونے کے بعد، برطانیہ میں ہارٹ اٹیک کے واقعات میں 25% اضافہ ہوا، جیسا کہ British Medical Journal میں شائع ہوا۔

خبردار کرنے والی علامات

ڈاکٹر جوان پابلو کوسٹابیل (MN 119.403)، جو ICBA انسٹی ٹیوٹ آف کارڈیوواسکولر میں کورونری یونٹ کے سربراہ ہیں، کے مطابق یہ معمول بات ہے کہ جذبات کے باعث دل تیزی سے دھڑکتا ہے، لیکن کچھ علامات کے لیے فوری طور پر طبی مشورہ لینا چاہیے:

  • سینے میں درد یا دباؤ۔
  • سانس کا پھولنا۔
  • بے ہوشی۔
  • مسلسل دھڑکنیں۔
  • اچانک اعصابی علامات (بولنے میں مشکل، منہ کا ٹیڑھا پن یا طاقت کا نقصان)۔

خطرات کے بغیر میچ دیکھنے کی تجاویز

ڈاکٹر ویویانا کیوناگو (MN 134319)، جو ICBA کی ماہر امراض قلب ہیں، کا کہنا ہے کہ 'وقت ہی زندگی ہے'۔ ہارٹ اٹیک کی صورت میں وقت پر ہسپتال پہنچنا زندگی بچا سکتا ہے۔ پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے درج ذیل باتوں کا خیال رکھیں:

  • معمول کی دوائیں وقت پر لیں۔
  • شراب اور تمباکو کے ضرورت سے زیادہ استعمال سے گریز کریں۔
  • چکنائی اور نمک سے بھری خوراک کو کم کریں۔
  • رات کو اچھی نیند لیں۔
  • اگر پہلے سے دل کا عارضہ ہو تو میچ سے پہلے طبی معائنہ کروائیں۔

ٹاکو-تسوبو سنڈروم یا 'ٹوٹا ہوا دل'

ڈاکٹر کیوناگو بتاتی ہیں کہ شدید تناؤ سے ٹاکو-تسوبو سنڈروم (Takotsubo Syndrome) نامی ایک بیماری ہو سکتی ہے، جو ادرینالین کے اچانک اخراج کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ دل کو پھیلا دیتا ہے اور سکڑنے کی طاقت کم کر دیتا ہے، جس سے دل کی ناکامی ہو سکتی ہے جو کئی دنوں بعد سانس کے پھولنے اور ٹانگوں کے سوجن کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے۔

ورلڈ کپ 2026 کا آغاز 11 جون سے 18 جولائی تک ہوگا، جو 39 دن کی فٹ بال کی عظیم دعوت ہے۔ اس کھیل کے تہوار سے لطف اندوز ہونا ایک بہترین موقع ہے تاکہ ہم ایک صحت مند طرز زندگی اپنا سکیں اور اپنے دل کی حفاظت کر کے اپنی ٹیم کی حوصلہ افزائی جاری رکھیں۔

آج کی خبریں
الفریڈو کا کالم Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga