气候变化正在偷走你的睡眠：全球高温如何影响我们的健康

全球气温升高已不再仅仅是环境问题，而是一场潜伏的健康危机。根据 Climate Central 的数据显示，夜间高温导致人们每年平均损失 56 小时的睡眠，这一趋势自 20 世纪 70 年代以来已翻了一番。睡眠不足不仅影响认知能力，更可能危及心血管健康和免疫系统。