30/07/2026 10:49 - Salud
30 جولائی 2026 کو Infobae میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ کے مطابق، ہاتھوں کی مسلسل اکڑن اور درد اوسٹیوآرتھرائٹس (جسے عام طور پر جوڑوں کا گھسنا کہا جاتا ہے) کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ یہ حالت 85 سال کی عمر سے پہلے نصف خواتین اور ایک چوتھائی مردوں کو متاثر کرتی ہے۔
اوسٹیوآرتھرائٹس (جسے عام طور پر آرتھرائٹس یا جوڑوں کا گھسنا کہا جاتا ہے) جوڑوں میں قدرتی طور پر ہونے والے گھساؤ کا عمل ہے، جو عام طور پر چوٹ، زیادہ استعمال یا بار بار کی حرکتوں سے منسلک ہوتا ہے۔ ماہرین کے مطابق، اس عمل سے ہونے والی سوزش کارٹلیج (جوڑوں کی حفاظتی تہہ) کو ختم کر دیتی ہے، جس سے انگلیوں میں رگڑ، درد اور اکڑن پیدا ہوتی ہے۔
امریکی ماہرِ طب ڈاکٹر تمیکا ہنری (بانی Unlimited Health Institute) کے مطابق، یہ بیماری عام طور پر تین اہم حصوں کو متاثر کرتی ہے: انگوٹھے کی بنیاد، انگلیوں کے سروں کے قریب چھوٹے جوڑ، اور درمیانی جوڑ۔
آرتھوپیڈک سرجن ڈاکٹر لیوی ہیریسن نے بتایا کہ عمر سب سے بڑا خطرہ ہے، خاص طور پر 50 سال سے زیادہ عمر کے افراد میں۔ جینیات اور خاندانی تاریخ بھی اہم کردار ادا کرتی ہے۔
درد، اکڑن اور انگلیوں کو حرکت دینے میں دشواری مریضوں کی اہم شکایات ہیں۔ روزمرہ کے کاموں جیسے ڈبہ کھولنا یا برتن پکڑنا مشکل ہو جاتا ہے، خاص طور پر صبح کے وقت۔ وقت گزرنے کے ساتھ، ہاتھوں کے زیادہ استعمال کے بعد جلن کا احساس اور تیز درد ہو سکتا ہے۔
کلیولینڈ کلینک کے مطابق، سوجن، لال رنگت اور ٹشوز کی حساسیت بھی عام ہے۔ جوڑوں میں کڑکڑاہٹ کی آواز (کریپٹیشن) اور ہڈیوں کے مخصوص نوڈول جیسے بوچرڈ (درمیانی جوڑوں پر) اور ہیبرڈن (انگلیوں کے سروں پر) بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ تناؤ، انفیکشن اور سرد یا بارش کا موسم علامات کو بڑھا سکتا ہے۔
علاج کا بنیادی مقصد سوزش کو کم کرنا اور حرکت کو بہتر بنانا ہے۔ Prevention میگزین کے مطابق، سگریٹ نوشی چھوڑنا، وزن کم کرنا، جوڑوں کو آرام دینا اور سوزش مخالف غذا (سبزیوں پر مبنی غذا، شراب اور پراسیسڈ فوڈ سے پرہیز) اپنانے سے علامات میں کمی آتی ہے۔
مایو کلینک پیشہ ورانہ تھراپی (آکیوپیشنل تھراپی) کی سفارش کرتا ہے، جس میں ایرگونومک آلات اور ہاتھوں کی ورزشیں شامل ہیں۔ ریمیٹولوجسٹ ڈاکٹر ریتو مدن (میموریل ہیلتھ) نے بتایا کہ شدید درد کی صورت میں سٹیرائیڈ انجیکشن آرام دے سکتے ہیں۔ سرجری صرف جدید مراحل میں کی جاتی ہے۔
اگر سوجن، جوڑوں میں گرمی، شدید درد یا انگلیوں کو حرکت دینے میں ناکامی ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
Alfredo S. Quiroga