El hígado graso se ha convertido en uno de los problemas de salud más comunes en Argentina y Latinoamérica. Existen bebidas que consumidas en ayunas pueden ayudar a mejorar la función hepática y reducir síntomas, mientras que otras pueden agravar la condición.
El consumo de palta o aguacate genera dudas sobre su relación con el hígado graso. Aunque es un alimento rico en grasas saludables, su consumo moderado puede ofrecer beneficios. Conoce cuántas se recomiendan por día y qué dicen los especialistas.
Estudios científicos confirman que consumir entre dos y tres tazas de café negro al día puede reducir el riesgo de fibrosis hepática en personas con hígado graso no alcohólico. La clave está en la calidad del grano y evitar endulzantes para maximizar sus beneficios protectores.
Alfredo S. Quiroga
Conspiraciones