سیب بمقابلہ انگور: گلوکوز کنٹرول کے لیے بہترین ساتھی کون سا ہے؟
کیا پھل کھانا چاہیے یا نہیں؟ گلوکوز کے بارے میں بحث میں نئی معلومات سامنے آئی ہیں۔ ماہرین کے مطابق، سیب اور انگور متوازن غذا میں ایک ساتھ رہ سکتے ہیں، اگرچہ ایک میں خون میں شوگر کی سطح کو بڑھنے سے روکنے میں ہلکی برتری ہے۔ جانیے انہیں کیسے ملا کر استعمال کیا جائے تاکہ ان کے فوائد حاصل ہوں۔
