Según un artículo publicado por Infobae, los pequeños pero poderosos tomates cherry son mucho más que un simple adorno en nuestras ensaladas. Descubrí cómo la ciencia respalda sus propiedades para mejorar tu bienestar diario y por qué deberías incorporarlos a tu dieta.
ارجنٹائن کے مشہور اداکار گبرییل کوراڈو نے ماریو پیرگولینی کے پروگرام میں اپنی فٹنس رoutines کا انکشاف کیا۔ انہوں نے بتایا کہ کیسے آٹا اور گلوٹن چھوڑ کر، اور گھر پر ورزش کرکے وہ 65 سال کی عمر میں بھی صحت مند ہیں۔
جوگر کی بیماری ایک خاموش بیماری ہے جو بغیر کسی واضح علامات کے بڑھتی ہے۔ روزمرہ کے چھوٹے چھوٹے عادات اس بیماری کو سنگین پیچیدگیوں جیسے سیروسیس کی طرف بڑھا سکتے ہیں۔ ان کے بارے میں جاننا آپ کی جگر کی صحت میں فرق لا سکتا ہے۔
Un estudio de la Universidad de Edimburgo reveló que los casos de cáncer en personas menores de 50 años pasaron de 1,82 millones en 1990 a 3,26 millones en 2019. Los tumores más frecuentes son mama, tráquea, pulmón, colon y estómago. Los factores en investigación incluyen dieta ultraprocesada, sedentarismo y contaminación ambiental.
Un fenómeno que preocupa a pediatras y especialistas comenzó a evidenciarse con fuerza en Argentina: los casos de pubertad precoz aumentaron significativamente a partir de la pandemia, especialmente en niñas. La doctora Claudia Trejo advirtió sobre el rol del sedentarismo, las pantallas y los ultraprocesados en este adelanto del desarrollo.
La banana es una de las frutas más consumidas del mundo por su aporte energético, potasio y vitaminas. Sin embargo, el momento del día en que se consume puede hacer la diferencia en sus efectos sobre el organismo. Nutricionistas explican las ventajas de comerla por la mañana, tarde o noche.
La espinaca es uno de los vegetales más nutritivos, pero ¿sabías que la forma de prepararla cambia radicalmente su valor nutricional? Expertos revelan que cruda preserva mejor la vitamina C y el folato, mientras que cocida mejora la absorción de hierro y calcio. La clave está en combinar ambas preparaciones.
El Presidente Javier Milei utilizó su cuenta oficial de X para destacar una preocupante realidad sanitaria que afecta a más de la mitad de la población argentina. La obesidad, vinculada a más de 200 enfermedades no transmisibles, se presenta como uno de los mayores desafíos de salud pública del país.
Especialistas en salud y fitness revelan las claves respaldadas por estudios científicos para afrontar el regreso a clases y al trabajo. Descanso, alimentación, movimiento y organización son los fundamentos que impactan directamente en el ánimo, la concentración y la capacidad de adaptación.
La neurocientífica Lisa Mosconi de Harvard advirtió sobre cinco alimentos 'perversos' que afectan la memoria y las funciones cognitivas. Investigaciones del NIH confirman que saltar el desayuno, el exceso de ultraprocesados y la deshidratación impactan directamente en la salud cerebral a largo plazo.
Alfredo S. Quiroga
