ÚLTIMAS
FIFA processa Argentina por confusão na final e bandeira das Malvinas no Mundial 2026 Messi retorna a Miami e começa a contagem regressiva para definir seu futuro na Seleção Mercado de Grãos: Soja Firme e Oportunidades em Rosário – Semana Dinâmica Combate ao tráfico de pessoas: como a tecnologia transformou o crime e o que se faz para combatê-lo Senado argentino decide em 6 de agosto sobre polêmica lei de terras e expropriações Tolerância zero: Governo argentino endurece regras migratórias para proteger símbolos nacionais River Plate iguala pior início em 31 anos e Coudet admite dificuldade: 'Nunca me custou tanto' Tragédia aérea em San Juan: Inicia o complexo resgate das 7 vítimas do helicóptero caído Milei anuncia em cadeia nacional a reforma do BCRA: fim da emissão e foco técnico Reinos em guerra: audiência de corrupção abala o Partido Liberal na Austrália FIFA processa Argentina por confusão na final e bandeira das Malvinas no Mundial 2026 Messi retorna a Miami e começa a contagem regressiva para definir seu futuro na Seleção Mercado de Grãos: Soja Firme e Oportunidades em Rosário – Semana Dinâmica Combate ao tráfico de pessoas: como a tecnologia transformou o crime e o que se faz para combatê-lo Senado argentino decide em 6 de agosto sobre polêmica lei de terras e expropriações Tolerância zero: Governo argentino endurece regras migratórias para proteger símbolos nacionais River Plate iguala pior início em 31 anos e Coudet admite dificuldade: 'Nunca me custou tanto' Tragédia aérea em San Juan: Inicia o complexo resgate das 7 vítimas do helicóptero caído Milei anuncia em cadeia nacional a reforma do BCRA: fim da emissão e foco técnico Reinos em guerra: audiência de corrupção abala o Partido Liberal na Austrália
Español English 中文 Português Français Italiano Deutsch العربية Русский اردو

mujeres mayores

Dos hábitos simples para cuidar la microbiota en mujeres mayores de 60 años

La ciencia confirma que mantener una microbiota intestinal saludable es clave para el bienestar en la tercera edad. Dos prácticas sencillas pueden marcar la diferencia en mujeres mayores de 60 años, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y prevenir enfermedades crónicas.

Dos pruebas simples de fuerza que pueden predecir cuántos años vivirás

Un estudio publicado en JAMA Network Open reveló que la fuerza de agarre y la capacidad de levantarse de una silla sin usar los brazos son indicadores confiables de longevidad en mujeres mayores de 60 años. La investigación siguió a más de 5.000 participantes durante ocho años y encontró una relación directa entre mayor fuerza muscular y menor riesgo de mortalidad.

Notícias de Hoje
A Coluna de Alfredo Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga