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osteoporosis

Los 5 hábitos cotidianos que debilitan tus huesos según expertos de Harvard

La osteoporosis avanza en silencio y afecta a millones de personas sin mostrar síntomas evidentes. Especialistas de Harvard Health Publishing identificaron las conductas diarias que más dañan la densidad ósea y aumentan el riesgo de fracturas, desde la alimentación deficiente hasta el sedentarismo extremo.

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