كشفت دراسة علمية فرنسية نُشرت في مجلة European Heart Journal عن وجود علاقة بين استهلاك 8 مواد حافظة شائعة في الأطعمة المصنعة وبين زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. الدراسة التي أجريت على أكثر من 112 ألف شخص تُظهر أهمية تفضيل الأطعمة الطازجة على الأطعمة فائقة المعالجة.
سجلت الأمراض المنقولة جنسياً 46.799 حالة في عام 2025، وهو أعلى رقم منذ بدء التسجيل. تقع مقاطعة كوردوبا في الأرجنتين على رأس الزيادة مع 7.507 تشخيصاً. يحذر المتخصصون من أن المرض قد يمر دون ملاحظته لسنوات ويسبب أضراراً لا يمكن علاجها إذا لم تتم المعالجة في الوقت المناسب.
حذر الدكتور الإسباني أوريليو روخاس من أن تناول الموز والعنب والمانجو والأناناس ليلاً قد يؤثر سلباً على جودة النوم. في المقابل، نصح بتناول الكيوي والتوت البري والتفاح لفوائدها في تحسين النوم وصحة القلب والأوعية الدموية.
يحذر المتخصصون في أمراض القلب من مخاطر ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة صحية صامتة تصيب الملايين حول العالم دون أعراض واضحة، وقد تؤدي إلى سكتات دماغية وتدهور عقلي وتلف في الكلى. أكثر من 70% من الصوديوم المستهلك يأتي من الأطعمة المصنعة والمعلبة، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني أسبوعياً على الأقل للوقاية.
تفك خبيرة التغذية الصيدلانية ماريا كاساس أسطورة الكربوهيدرات بتصنيف واضح: ليست كل الكربوهيدرات متساوية. من البقوليات كملك مطلق إلى المعجنات الصناعية التي يجب استبعادها، دليل أساسي لاتخاذ قرارات غذائية أفضل.
بمناسبة اليوم العالمي لالتصلب الجانبي الضموري، يشدد الأطباء في الأرجنتين على أهمية التعرف على الأعراض الأولى للوصول إلى علاجات تحسن جودة الحياة. تُسجَّل في البلاد بين 900 و1000 حالة جديدة سنوياً من هذا المرض العصبي النادر.
كشفت تجربة سريرية أجراها المركز الطبي تاتا في كلكتا بالهند أن المكملات الغذائية المحتوية على البروبيوتيك يمكن أن تحسّن استجابة المرضى لكبار السن لعلاجات الاكتئاب التقليدية. الدراسة التي امتدت 12 أسبوعاً أظهرت انخفاضاً ملموساً في أعراض الاكتئاب والقلق لدى من تناولوا البروبيوتيك.
تتصاعد حالات سرطان الجلد عالمياً كل عام، والسبب الرئيسي هو التعرض لأشعة الشمس دون حماية كافية. يؤكد الأطباء على أهمية الفحوصات الدورية واستخدام واقي الشمس، مشيرين إلى أن الكشف المبكر ينقذ الحياة. تعرف على قاعدة ABCDE البسيطة لفحص الشامات المشبوهة.
كشفت دراسة أجراها معهد ماونت سيناي لأمراض القلب ونُشرت في مجلة Nature عن وجود عامل خطر جديد يُعرف باسم 'التكون الدموي النسيلي'، وهو طفرة في خلايا الدم البيضاء توجد لدى 25% من الأشخاص فوق سن 70 و50% من الأشخاص فوق سن 80، وتزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. الخبر السار: النوم الجيد والتمارين المنتظمة يمكن أن ي neutralizara هذا الخطر الجيني في أي عمر.
في اليوم العالمي لسرطان الكلى، يحذر المتخصصون من أن هذا المرض يُكتشف عادةً بالصدفة لأنه لا يظهر أعراضًا في مراحله الأولى. تشير التوقعات إلى نمو كبير في الحالات، مع تأثير أكبر على الرجال. يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بين الشفاء والمرض المتقدم.
كشفت دراسة ثورية من معهد ماونت سيناي للقلب نُشرت في مجلة نيتشر أن الجمع بين النوم المريح والنشاط البدني المنتظم يقلل الالتهابات وخطر أمراض القلب عند أي عمر، حتى لدى الأشخاص ذوي الاستعداد الوراثي. النتائج تبعث الأمل للملايين حول العالم.
En el Día Mundial del Cáncer de Riñón, los especialistas alertan sobre el aumento proyectado de casos en Argentina, donde ya es el quinto cáncer más frecuente. Con más de 2.500 muertes anuales, el diagnóstico tardío es el principal enemigo. Conocé los factores de riesgo, los síntomas silenciosos y por qué la detección temprana salva vidas.
Alfredo S. Quiroga
