30/07/2026 10:49 - Salud
وفقًا للمقال المنشور في 30 يوليو 2026 على موقع Infobae، فإن الشعور بألم مستمر وتيبس في الأصابع قد يشير إلى التهاب المفاصل (الفصال العظمي) في اليدين. هذه الحالة تؤثر على الحركة وجودة الحياة، لكن مع المعلومات والعلاج المناسبين يمكن تحسين الحالة بشكل ملحوظ. وتؤثر على نصف النساء وربع الرجال قبل سن 85 عامًا.
الفصال العظمي (المعروف باسم التهاب المفاصل التنكسي) هو عملية تآكل طبيعي في المفاصل، غالبًا ما يرتبط بالإصابات أو الاستخدام المفرط أو الحركات المتكررة. وفقًا للخبراء الذين استشهدت بهم مجلة Prevention المتخصصة، فإن الالتهاب الناتج عن هذه العملية يؤدي إلى تآكل الغضروف الواقي، مما يسبب احتكاكًا وألمًا وتيبسًا عند تحريك الأصابع.
أوضحت الطبيبة الأمريكية د. تاميكا هنري، الخبيرة في طب الأسرة ومؤسسة معهد Unlimited Health، أن هذه الحالة تؤثر عادةً على ثلاث مناطق رئيسية: قاعدة الإبهام، والمفاصل الصغيرة القريبة من أطراف الأصابع، والمفاصل الوسطى.
أشار جراح العظام د. ليفي هاريسون إلى أن العمر هو عامل الخطر الرئيسي، حيث أن الأشخاص فوق سن 50 عامًا أكثر عرضة للإصابة. كما تلعب الوراثة والتاريخ العائلي دورًا مهمًا.
الألم والتيبس وصعوبة تحريك الأصابع من بين الشكاوى الرئيسية للمرضى. غالبًا ما يزداد صعوبة أداء المهام اليومية، مثل فتح البرطمانات أو العلب، في الصباح. مع مرور الوقت، قد يتطور الأمر إلى شعور بالحرقة وألم حاد بعد الاستخدام المطول لليدين.
أشارت عيادة كليفلاند إلى التورم والاحمرار وحساسية الأنسجة. كما يُلاحظ حدوث فرقعة (شعور بطحن المفصل) وظهور عقيدات عظمية مميزة، مثل عقيدات بوشار (في المفاصل الوسطى) وعقيدات هيبردين (قرب أطراف الأصابع). يمكن لعوامل مثل الإجهاد والالتهابات والطقس البارد أو الممطر أن تزيد الأعراض سوءًا.
يركز العلاج الرئيسي على تقليل الالتهاب وتحسين الحركة. وفقًا لمجلة Prevention، فإن الإقلاع عن التدخين، وتقليل الوزن، وإراحة المفاصل، واتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات (مع إعطاء الأولوية للأطعمة النباتية والحد من الكحول والأطعمة فائقة المعالجة) يساعد في تقليل النوبات.
توصي عيادة مايو بالعلاج الوظيفي لتوجيه المرضى نحو الأجهزة المريحة وتمارين اليد التي تحافظ على الوظيفة. أشارت أخصائية الروماتيزم د. ريتو مادان (ميموريال هيلث) إلى أن حقن الستيرويدات يمكن أن توفر راحة في حالات الألم الشديد. لا يُلجأ إلى التدخل الجراحي إلا في المراحل المتقدمة.
من الضروري استشارة الطبيب إذا ظهر تورم أو حرارة في المفصل أو ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك الأصابع.
Alfredo S. Quiroga