Expertos en salud señalan cuáles son los grupos musculares fundamentales que deben fortalecerse para mantener la autonomía, prevenir caídas y garantizar una mejor calidad de vida durante el envejecimiento. Ejercicios simples pueden marcar la diferencia.
Una nueva investigación alerta sobre el consumo habitual de ultraprocesados y su posible conexión con el deterioro cognitivo en adultos mayores. Los expertos recomiendan priorizar alimentos frescos y naturales para preservar la salud cerebral a largo plazo.
La Municipalidad de Rosario presenta este martes una innovadora estrategia que reordena políticas sociales para acompañar a dos grupos prioritarios: los niños en sus primeros mil días de vida y los adultos mayores que viven solos. El programa busca garantizar un piso universal de derechos con seguimiento personalizado en situaciones de mayor fragilidad.
La sarcopenia o pérdida de masa muscular afecta significativamente a mayores de 60 años, impactando movilidad, equilibrio y calidad de vida. Conocer qué zonas corporales sufren más deterioro y ejercicios específicos puede prevenir caídas y mantener la independencia.
Un macroestudio canadiense publicado en The BMJ analiza 69 ensayos con más de 153.000 participantes y concluye que la suplementación rutinaria ofrece poco o ningún beneficio para prevenir fracturas y caídas. Los investigadores piden revisar las recomendaciones médicas generalizadas.
Una bacteria resistente genera creciente preocupación en el ámbito hospitalario por su impacto en adultos mayores internados. Los centros de salud están probando una vacuna experimental que podría marcar un antes y un después en la prevención de estas infecciones, que representan una de las principales causas de muerte evitable en entornos médicos.
El reconocido actor argentino de 85 años sufrió una caída en su domicilio el pasado sábado que le provocó un hematoma intracraneal. Se encuentra bajo observación médica estricta en el Sanatorio Güemes y se decidió levantar su temporada teatral prevista. Los especialistas advierten sobre los riesgos de las caídas en adultos mayores.
La Municipalidad de Santa Fe continúa con el operativo #ModoVacuna que recorrerá distintos puntos de la ciudad durante esta semana. La iniciativa ofrece vacunas contra neumonía, virus sincicial respiratorio y triple bacteriana para adultos mayores, personas con factores de riesgo y embarazadas, con el objetivo de reforzar la prevención antes del invierno.
La obra social social inició su campaña 2026 con más de 6.700 farmacias habilitadas en todo el país. Los mayores de 65 años pueden vacunarse solo con DNI y credencial, sin necesidad de turno previo. La medida se adelantó por el aumento temprano de virus respiratorios.
El 60% de los tumores sólidos malignos se presentan en mayores de 70 años. Los biomarcadores y estudios genómicos permiten tratamientos personalizados con menor toxicidad, cambiando el paradigma en oncología geriátrica. La Evaluación Geriátrica Integral se impone como herramienta clave para decisiones terapéuticas basadas en la condición física real del paciente.
La identificación de biomarcadores y perfiles genéticos permite terapias personalizadas que mejoran la calidad de vida de pacientes oncológicos de edad avanzada. Argentina se posiciona como referente regional en innovación oncológica con el uso de inteligencia artificial y tratamientos dirigidos.
La campaña oficial inició el 17 de marzo en todo el país con 8,1 millones de dosis adquiridas por el Ministerio de Salud. La primera etapa prioriza a adultos mayores y personal de salud, mientras que desde el 23 de marzo se incorporarán embarazadas, niños de 6 a 24 meses y grupos de riesgo. La vacunación es gratuita en centros de salud públicos y se extenderá a farmacias en los próximos días.
El envejecimiento se relaciona con niveles bajos de magnesio, un mineral esencial para más de 300 funciones del organismo. Expertos explican quiénes necesitan suplementos y qué alimentos son fuentes naturales de este nutriente clave para la salud muscular, ósea y cardiovascular.
Un estudio científico revela que caminar aporta beneficios limitados para la salud ósea. Los ejercicios de fuerza y alto impacto son considerablemente más efectivos para prevenir la osteoporosis en adultos mayores, combinados con una dieta rica en calcio y vitamina D.
El Tai Chi se consolidó como una de las disciplinas más recomendadas para personas de la tercera edad, combinando movimientos suaves, respiración consciente y concentración mental. Estudios científicos demuestran su efectividad para reducir el riesgo de caídas, mejorar el equilibrio y potenciar el bienestar emocional en adultos mayores.
Alfredo S. Quiroga
Conspiraciones