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Sangrado de encías: cuándo es señal de alerta y cómo prevenirlo

06/06/2026 12:39 - Salud

Primero plano de encías saludables de color rosa pálido con dientes blancos, un cepillo de dientes eléctrico en acción cepillando suavemente, pasta dental blanca sobre el cepillo, iluminación clínica brillante, ambiente de cuidado bucal profesional y moderno

El sangrado gingival puede indicar desde una simple gingivitis hasta una periodontitis avanzada. La especialista Paula Matesanz advierte que esta condición genera inflamación sistémica y aumenta los riesgos de mortalidad. Conocer las señales de alerta y aplicar medidas de higiene adecuadas puede prevenir consecuencias graves para la salud general.

¿Por qué sangran las encías y cuándo preocuparse?

El sangrado de encías es uno de los síntomas más comunes en la salud bucal, pero muchas veces se subestima. Según la especialista en periodontitis Paula Matesanz, esta condición no debe ignorarse ya que puede ser la señal inicial de enfermedades que afectan no solo la boca sino todo el organismo.

Las encías sanas no deben sangrar durante el cepillado ni al usar hilo dental. Cuando esto ocurre de forma recurrente, puede indicar la presencia de gingivitis (inflamación de las encías) o periodontitis (enfermedad periodontal avanzada que afecta los tejidos que soportan los dientes).

Signos de alerta que no debes ignorar

  • Sangrado recurrente al cepillarse o usar hilo dental
  • Encías inflamadas, rojas o sensibles al tacto
  • Mal aliento persistente (halitosis) que no mejora con higiene
  • Retracción gingival o dientes que parecen más largos
  • Movilidad dental o separación entre los dientes
  • Sabor desagradable constante en la boca

Consecuencias sistémicas de la enfermedad periodontal

La periodontitis no se limita a la cavidad bucal. Genera inflamación sistémica que puede afectar múltiples órganos y sistemas del cuerpo:

  • Enfermedades cardiovasculares: mayor riesgo de infarto y accidente cerebrovascular
  • Diabetes: dificulta el control glucémico
  • Complicaciones en el embarazo: parto prematuro y bajo peso al nacer
  • Enfermedades respiratorias: neumonía por aspiración de bacterias
  • Aumento del riesgo de mortalidad: según estudios epidemiológicos

Cómo prevenir el sangrado de encías

Higiene diaria

Cepillado tres veces al día con técnica adecuada, uso de hilo dental al menos una vez al día, y enjuague bucal con componentes antibacterianos.

Visitas al dentista

Controles cada seis meses para detectar problemas tempranos, limpiezas profesionales para eliminar sarro y placa bacteriana acumulada.

Hábitos saludables

Evitar el tabaco, mantener una dieta equilibrada rica en vitaminas C y D, y controlar condiciones como la diabetes.

¿Es posible revertir la periodontitis?

La buena noticia es que, según la especialista Paula Matesanz, la periodontitis puede controlarse con el tratamiento adecuado. En estadíos tempranos, una higiene profesional reforzada con buenos hábitos en casa puede revertir la gingivitis por completo.

En casos más avanzados, existen tratamientos como el raspado y alisado radicular (limpieza profunda bajo las encías), antibióticos locales o sistémicos, y en situaciones severas, cirugía periodontal para regenerar el tejido perdido.

La clave está en la detección temprana. Ante cualquier señal de sangrado gingival persistente, lo recomendable es consultar con un odontólogo lo antes posible para evitar que una condición tratable se convierta en un problema crónico con consecuencias para toda la salud.

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