Hígado graso: síntomas silenciosos y alimentos que debés evitar según los especialistas
El hígado graso no alcoholicó afecta a una de cada cuatro personas y suele avanzar sin síntomas evidentes. Los especialistas recomiendan evitar grasas saturadas, azúcares refinados y alcohol, mientras que el café negro y los frutos secos podrían ser aliados. Conocer las señales de alerta permite prevenir complicaciones graves como fibrosis y cirrosis.
