26/02/2026 10:18 - Entretenimiento
Cuando se trata de recetas fáciles y deliciosas, Paulina Cocina sabe cómo ganar el corazón de su comunidad. Esta vez, la reconocida influencer gastronómica argentina compartió una preparación ideal para quienes buscan algo dulce pero liviano: cuadraditos de avena y arándanos con un toque cítrico de limón o lima, completamente sin azúcar añadido.
La propuesta se suma a la tendencia creciente de alimentación saludable, ofreciendo una alternativa nutritiva sin sacrificar el sabor. Lo mejor: está lista en pocos minutos y los ingredientes son accesibles para cualquier cocina.
Harina de quinoa: Aporta proteínas completas y es apta para celíacos (verificar que no tenga contaminación cruzada). Rica en fibra y minerales como hierro y magnesio.
Arándanos: Considerados un superalimento, son ricos en antioxidantes, vitaminas C y K, y ayudan a mejorar la memoria y la salud cardiovascular.
Sin azúcar añadido: Ideal para diabéticos, personas con resistencia a la insulina o quienes simplemente quieren reducir su consumo de azúcar refinada.
Freezer-friendly: Se pueden congelar y tener siempre listos para una merienda rápida o un antojo saludable.
La influencer explicó que si no hay arándanos, la receta funciona igual y queda con un marcado sabor a limón delicioso. También sugirió reemplazar por naranja o lima para variar los sabores según el gusto personal.
"El equilibrio entre lo dulce y lo ácido hace que estos cuadraditos sean súper adictivos, pero sin culpa. Son perfectos para cualquier tarde y se preparan en un santiamén."
Sin dudas, una de esas recetas que salvan cualquier tarde y mantienen el compromiso con una alimentación equilibrada.
Alfredo S. Quiroga
Conspiraciones