El 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, una fecha impulsada por la OMS y la Federación Mundial de Salud Mental para visibilizar un trastorno que afecta a más de 330?millones de personas y generar conciencia sobre sus síntomas, tratamientos y políticas públicas en Argentina y la región.

¿Qué es la depresión y por qué es un problema de salud pública?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que va más allá de la tristeza pasajera. Se caracteriza por ánhedonia (incapacidad de sentir placer), fatiga, alteraciones del sueño, cambios de apetito y dificultades cognitivas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de un mil millones de personas viven con algún problema de salud mental, lo que equivale a 1 de cada 8 habitantes del planeta. De ese total, más de 330?millones padecen depresión.

Impacto en cifras: el caso de América Latina y Argentina

En América Latina, 1 de cada 6 personas sufre algún trastorno mental. En Argentina, los últimos datos del Observatorio de la Deuda Social indican que en 2024 casi 3 de cada 10 adultos urbanos presentaron síntomas de ansiedad o depresión, la tasa más alta de la última década. A nivel global, entre el 5?% y el 12?% de los adultos experimentará depresión al menos una vez en su vida, y cerca del 74?% no recibe tratamiento adecuado.

Testimonio real: la historia de María (Neuquén)

María, una trabajadora de Neuquén, describe su día como una tortura: no podía levantarse de la cama, pero debía presentarse a trabajar a las 8?am. Tras tres ausencias sin aviso, su empresa le pidió renunciar. "No tenía fuerzas para pelear", cuenta. Con ayuda psiquiátrica, terapia y el apoyo familiar, María dejó la medicación hace dos años, retomó el trabajo y hoy disfruta de actividades cotidianas. Su relato ilustra la hipobulia, la falta de energía típica de la depresión.

Señales de alarma y cuándo buscar ayuda

Los expertos del Colegio de Psiquiatras de Río Negro, Pablo Zunino y Walter?Pereyra, indican que más de 15?días de tristeza profunda o anhedonia justifica una consulta profesional. Otros indicadores incluyen insomnio o hipersomnia, cambios bruscos de peso, irritabilidad y problemas de memoria. En adolescentes, la depresión se asocia al aumento del suicidio (segunda causa de muerte entre 15?29 años). La detección temprana y la intervención psicológica son claves.

Políticas públicas y acciones locales

En Argentina, el Día Mundial contra la Depresión se inserta en una campaña de sensibilización que busca:

• Visibilizar la enfermedad como prioridad de salud pública.
• Promover la prevención y detección temprana.
• Facilitar el acceso a tratamientos adecuados.
• Combatir el estigma social.

En la provincia de Santa Fe, el Plan Provincial de Salud Mental 2022?2028 fortalece la red de atención primaria, transforma hospitales monovalentes y crea dispositivos comunitarios de cuidado. En la ciudad de Santa Fe, el programa “De esto sí se habla” (Ordenanza?13.037) incluye charlas en escuelas, talleres sobre consumo digital y un mural en Avenida Alem, con el apoyo de la Lotería de Santa?Fe.

Tratamiento y expectativa de recuperación

Los antidepresivos son efectivos en aproximadamente 40?% de los pacientes; el 60?% requiere enfoques complementarios como terapia cognitivo?conductual, actividad física y manejo del estilo de vida. Según Zunino, la mejoría suele observarse entre seis semanas y dos meses**, aunque la respuesta varía.

¿Qué hacer si sospechas una depresión?

Acudir al centro de salud más cercano, llamar al teléfono 107 (línea de emergencias de salud mental en Santa?Fe) o buscar apoyo en familiares y amigos son pasos recomendados. La intervención temprana reduce costos económicos y mejora la calidad de vida.